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⭕️BAMBINI ATTIVI EVITANO L'OBESITÀ

⭕️BAMBINI ATTIVI EVITANO L'OBESITÀ

Giorno: 10 giugno 2024 | Ora: 19:28 I bambini che si impegnano in attività fisiche moderate ad alta intensità hanno un rischio significativamente inferiore di sviluppare obesità rispetto a quelli che fanno meno esercizio. Lo studio ha coinvolto 2.031 bambini di età compresa tra 9 e 10 anni, che sono stati seguiti per quattro anni. I risultati hanno mostrato che i bambini che si dedicavano a più di 60 minuti di attività fisica moderata ad alta intensità al giorno avevano il rischio più basso di obesità. Inoltre, è stato osservato che i bambini che aumentavano l'intensità dell'esercizio nel corso degli anni avevano un rischio inferiore di obesità rispetto a quelli che mantenevano un livello costante di attività fisica. Questo sottolinea l'importanza di incoraggiare i bambini a impegnarsi in attività fisiche regolari e intense per prevenire l'obesità.

Children who engage in moderate to high-intensity physical activity have a significantly lower risk of developing obesity compared to those who exercise less. The study involved 2,031 children aged between 9 and 10 years old, who were followed for four years. The results showed that children who engaged in more than 60 minutes of moderate to high-intensity physical activity per day had the lowest risk of obesity. Additionally, it was observed that children who increased the intensity of their exercise over the years had a lower risk of obesity compared to those who maintained a constant level of physical activity. This highlights the importance of encouraging children to engage in regular and intense physical activity to prevent obesity.

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